• 南瓜尖还能吃你知道吗?比吃肉还舒服,高蛋白高营养,上桌秒光_

  • 发布日期:2020-07-24 11:50   来源:未知   阅读:

导读:南瓜尖还能吃你知道吗?比吃肉还舒服,高蛋白高营养,上桌秒光

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。大家都知道南瓜营养价值丰富,不管是做南瓜饼,还是蒸着吃味道香甜可口非常棒。但是您知道吗在这个炎热的夏天,南瓜尖也是一道非常不错的食材,南瓜尖是来自南瓜藤上最嫩的一截,只有夏季才有的一道绿色蔬菜哦,清脆爽口,高蛋白高营养,也是抗衰美容的好菜。

还记得小时候每年家里都会种植很多的南瓜,夏天取南瓜藤最嫩的一截用来做美食,秋天把成熟的南瓜摘下来放到地窖里储存一直可以保存到第二年的春天,南瓜可谓是我家的功臣。今天就给大家分享一个南瓜尖简单好吃做法,比肉吃着还舒服。

准备好所需要的食材:南瓜尖要选择嫩一点带有须的,小米辣,大蒜,

做法: